根据你的描述，可能是上消化道出血导致的，常见的病因有胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂出血等。此外，食用了某些食物或药物也可能导致大便颜色发黑，比如动物血、铋剂、铁剂等。建议及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法和建议：
1.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而促进溃疡愈合。
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸和胃蛋白酶对胃黏膜的损伤。
止血药：如氨甲环酸、酚磺乙胺等，可以促进凝血，减少出血。
其他：如果病因是感染，可能需要使用抗生素进行治疗。
2.饮食调整：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、浓茶等。
避免食用粗糙、坚硬的食物，以免加重胃肠道负担。
多食用易消化、软烂的食物，如米粥、面条、馒头等。
多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于胃黏膜的修复。
3.生活方式调整：
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
戒烟戒酒。
4.就医建议：
及时就医，进行相关检查，明确病因。
遵医嘱进行治疗，不要自行停药或增减药量。
定期复查，了解病情恢复情况。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。