激素脸可以用生理盐水敷脸，但需注意正确的使用方法。
生理盐水是一种等渗溶液，与人体的渗透压相同，不会对皮肤造成刺激，因此可以用于敷脸。使用生理盐水敷脸可以起到清洁皮肤、保湿、缓解炎症等作用，有助于改善激素脸的症状。
具体使用方法如下：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂。
2.敷脸：将生理盐水浸湿面膜纸或化妆棉，然后敷在面部，每次15-20分钟。
3.清洗：敷脸后，用清水洗净面部，避免残留的生理盐水对皮肤造成刺激。
需要注意的是，生理盐水敷脸只是一种辅助治疗方法，不能替代正规的治疗。如果激素脸症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用生理盐水敷脸时，要注意以下几点：
1.选择无添加的生理盐水：避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的生理盐水，以免对皮肤造成刺激。
2.注意敷脸的时间和频率：不要过度敷脸，以免导致皮肤过度水合。一般建议每天敷脸1-2次，每次15-20分钟。
3.避免与其他护肤品混用：在使用生理盐水敷脸期间，最好避免使用其他护肤品，以免影响效果。
4.注意保存：生理盐水应保存在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和高温环境，以免影响其质量。
总之，生理盐水敷脸可以缓解激素脸的症状，但不能根治。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用生理盐水敷脸时，要注意正确的方法和注意事项，以免对皮肤造成刺激。