背上长了很多红色的一点一点的，可能是多种原因引起的，严重程度因人而异。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤感染：如痤疮、毛囊炎、疖肿等，可能会导致背部出现红色的丘疹或脓疱。这些感染通常是由细菌引起的，可以通过使用外用抗生素或口服抗生素来治疗。如果感染严重或持续不愈，可能需要进一步的治疗。
2.皮肤过敏：接触性皮炎、湿疹等过敏反应也可能导致背部出现红色的皮疹。可能是由于接触过敏原（如某些化妆品、洗涤剂、衣物纤维等）或食用某些食物引起的。避免接触过敏原，使用抗过敏药物（如抗组胺药）可以缓解症状。如果症状严重，可能需要使用糖皮质激素软膏或口服糖皮质激素。
3.玫瑰糠疹：这是一种常见的自限性皮肤病，通常表现为背部出现圆形或椭圆形的红斑，上覆鳞屑。病因尚不清楚，可能与病毒感染有关。一般不需要特殊治疗，症状会在数周或数月内自行缓解。
4.其他疾病：银屑病、扁平苔藓、红斑狼疮等自身免疫性疾病，以及血液系统疾病、肝胆疾病等也可能导致皮肤出现异常。这些情况通常需要进一步的检查和治疗。
如果背部的红点伴有瘙痒、疼痛、发热、肿胀等症状，或者症状持续不愈或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定合适的治疗方案。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤问题可能需要更加密切的关注和及时治疗。此外，保持皮肤清洁、避免搔抓、穿着宽松舒适的衣物、注意饮食健康等也有助于预防和缓解皮肤问题。
总之，背部出现很多红色的一点一点的情况需要引起重视，但具体的严重程度需要根据病因和个体情况来判断。及时就医并遵循医生的建议进行治疗是重要的。