阴阳两虚的人可以多吃以下食物来滋补：
1.山药：山药是一种常见的食材，也是一种中药材。它具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，适合阴阳两虚的人食用。
2.枸杞：枸杞是一种滋补肝肾、益精明目的中药材。它具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合阴阳两虚的人食用。
3.黑芝麻：黑芝麻是一种滋补肝肾、润肠燥的食物。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，适合阴阳两虚的人食用。
4.黑豆：黑豆是一种滋补肝肾、活血利水、解毒的食物。它具有滋肾阴、润肺燥、制风热而活血解毒的功效，适合阴阳两虚的人食用。
5.海参：海参是一种滋补肝肾、益精养血的食物。它具有补肾益精、养血润燥的功效，适合阴阳两虚的人食用。