如果在吃过早饭后出现胃疼的情况，可能是由于饮食不当、胃溃疡、胃炎等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解胃疼的建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮，可以选择一些易消化、温和的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。
3.放松心情：压力和焦虑可能会加重胃疼，尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解情绪。
4.躺下休息：找一个舒适的地方躺下，让身体得到放松。
5.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以在医生的建议下使用一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。但请务必按照医生的指示使用药物。
需要注意的是，以上方法仅能缓解胃疼的症状，如果胃疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，长期胃疼可能是某些潜在健康问题的信号，如胃溃疡、胃炎等，因此建议在医生的指导下进行全面的身体检查，以确定胃疼的具体原因，并制定相应的治疗方案。