一热身上就痒痒，可能是以下原因导致：
1.皮肤干燥：当身体受热时，血管扩张，血液循环加速，可能导致皮肤水分流失，从而引起瘙痒。
2.胆碱能性荨麻疹：受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料后，可能会激发乙酰胆碱作用于肥大细胞而发病。
3.其他：湿疹、接触性皮炎、皮肤感染等皮肤疾病，或糖尿病、甲状腺功能亢进等内科疾病，也可能导致一热身上就痒痒。
对于一热身上就痒痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在身体上，尤其是在洗完澡后。
2.避免受热：尽量避免长时间暴露在高温环境中，尤其是在炎热的天气里。
3.穿着透气的衣物：选择透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身的合成纤维衣物。
4.管理情绪：避免过度紧张和焦虑，因为情绪紧张也可能诱发瘙痒。
5.就医诊治：如果瘙痒严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，皮肤瘙痒可能是更严重疾病的信号，应特别关注。如果瘙痒伴随着其他症状，如皮疹、水疱、疼痛等，或者持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。