感冒好了喉咙一直有痰，可能是感冒引起的鼻后滴流综合征、感染后咳嗽、胃食管反流病等原因引起的。可以采取以下治疗方法。
1.一般治疗：
多喝水：有助于保持喉咙湿润，缓解喉咙不适。
避免刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物，以免刺激喉咙。
注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复。
2.药物治疗：
祛痰药：如氨溴索、溴己新等，可以稀释痰液，促进痰液咳出。
止咳药：如右美沙芬、喷托维林等，如果咳嗽影响生活，可以适当使用止咳药。
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，对于鼻后滴流综合征引起的咳嗽有一定效果。
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，对于胃食管反流病引起的咳嗽有一定效果。
3.其他治疗：
雾化吸入：可以使用化痰药物进行雾化吸入，帮助祛痰。
中医治疗：如中药、针灸等，也可以在一定程度上缓解喉咙有痰的症状。
如果喉咙有痰的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，注意保持室内空气湿润，避免过度用嗓。