长期避孕药的正确服用方法如下：
1.选择适合自己的药物：长期避孕药主要有复方炔诺酮长效口服避孕药、复方甲地孕酮长效口服避孕药等，应在医生的指导下选择适合自己的药物。
2.按照规定的时间服用：一般来说，从月经来潮的第5天起，每晚服1片，连续22天，不能间断。如果漏服，应在12小时内补服1片。
3.注意药物的副作用：长期避孕药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等。如果副作用较严重，应及时就医。
4.定期进行体检：长期服用避孕药可能会影响身体健康，应定期进行体检，包括乳腺、子宫颈等部位的检查。
5.不要与其他药物同时服用：长期避孕药与某些药物可能会相互作用，影响药效或增加副作用。因此，在服用避孕药期间，应避免同时服用其他药物。
6.停药后注意避孕：停药后，卵巢功能需要一定的时间才能恢复正常排卵，因此在停药后的一段时间内仍需采取其他避孕措施，如使用避孕套等。
需要注意的是，长期避孕药是一种有效的避孕方法，但并不是适合所有人。在服用避孕药前，应详细咨询医生，了解自己的身体状况和避孕药的适用情况。此外，避孕药也不能完全避免怀孕的可能，如果出现月经推迟等情况，应及时进行验孕。