眼睛里红血丝多可能是由于用眼过度、眼部感染、过敏、环境因素等引起的。以下是一些调理方法：
1.注意休息：避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。每隔一段时间休息一下，让眼睛得到放松。
2.保持眼部湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者佩戴保湿眼镜。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环。
4.调整饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。
5.治疗原发病：如果红血丝是由于眼部感染、过敏等疾病引起的，需要治疗原发病。
6.就医：如果红血丝严重或持续时间较长，建议就医，医生可能会开一些眼药水或其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些人群，如高血压患者、糖尿病患者、孕妇等，眼部红血丝可能是其他健康问题的信号，需要及时就医进行全面的眼部检查和诊断。此外，使用眼药水时应按照医生的建议使用，避免自行购买和使用含有防腐剂的眼药水。