孕期吃以下食物对宝宝大脑发育好：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿大脑发育的重要物质基础，孕妇应保证充足的蛋白质摄入，如肉类、鱼类、蛋类、奶类和豆类等。
2.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视网膜发育至关重要，如鱼类、坚果、橄榄油等。
3.富含叶酸的食物：叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，孕妇应在孕前和孕期补充足够的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
4.富含铁的食物：铁是胎儿血液生成的重要原料，孕妇应适当摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，以预防贫血。
5.富含维生素的食物：维生素对胎儿的大脑发育也有重要作用，如维生素B1、B6、B12、C、E等，可通过新鲜的蔬菜、水果等获取。
总之，孕妇在孕期应注意饮食的均衡和多样化，合理摄入各种营养素，以保证胎儿的健康发育。