吃了感冒药后，建议停药3天~7天后再备孕。
这是因为大多数感冒药都含有对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯苯那敏等成分，这些成分可能会对精子或卵子产生影响，从而影响胚胎的质量。一般来说，药物在体内经过3个~7个半衰期后会被代谢排出体外，因此停药3天~7天后，药物对备孕的影响较小。
但需要注意的是，不同的感冒药成分和代谢时间不同，因此具体的停药时间可能会有所差异。此外，备孕期间除了要避免服用感冒药外，还需要注意以下几点：
1.补充叶酸：备孕期间应补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
2.保持良好的生活习惯：戒烟戒酒，避免熬夜，适量运动，保持心情愉悦。
3.避免接触有害物质：如放射线、农药、铅、汞等。
4.注意个人卫生：勤洗澡，勤换内裤，避免感染疾病。
总之，备孕期间应尽量避免服用药物，如需服用药物，应在医生的指导下服用，并告知医生正在备孕的情况。同时，应注意保持良好的生活习惯，为备孕做好准备。