孕妇妊娠纹通常在怀孕5-6个月后开始出现，但具体时间因人而异。
这是因为在怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，腹部皮肤的弹性纤维和胶原纤维会受到牵拉而变得脆弱，当腹部逐渐增大时，皮肤弹性纤维无法承受扩张的张力，就会出现断裂，形成妊娠纹。妊娠纹的出现时间和严重程度还与孕妇的个人体质、遗传因素、孕期体重增长速度等有关。
为了预防妊娠纹的出现，孕妇可以采取以下措施：
1.保持皮肤湿润：使用含有维生素E或橄榄油等成分的保湿乳液或霜，轻轻按摩腹部、臀部、大腿等容易出现妊娠纹的部位，保持皮肤湿润。
2.控制体重增长：孕期体重增长不宜过快，避免胎儿过大，同时也可以减少皮肤的牵拉。
3.适当运动：适当的运动可以增强皮肤的弹性，有助于预防妊娠纹的出现。
4.均衡饮食：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮等。
如果已经出现了妊娠纹，孕妇可以使用一些专门的妊娠纹护理产品，如妊娠纹霜、按摩油等，帮助减轻妊娠纹的颜色和纹路。如果妊娠纹严重影响美观，也可以考虑激光治疗等方法进行修复。