如果宝宝睡觉总是哼哼唧唧、使劲扭动，可能是以下原因导致的：
1.正常的生理现象：宝宝的神经系统还没有发育完善，睡眠时可能会出现不自主的扭动，这是正常的生理现象。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致哼哼唧唧、扭动。
3.喂养问题：宝宝饥饿、过饱、消化不良等，都可能导致身体不适，影响睡眠。
4.缺乏维生素D：维生素D缺乏会导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，从而导致宝宝睡眠不安、易惊、哭闹、多汗等。
5.其他：湿疹、皮肤感染、肠痉挛等也可能导致宝宝睡眠不安。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整睡眠环境：保持室内安静、温度适宜、被褥舒适。
2.合理喂养：根据宝宝的需求，及时喂养，避免过度喂养或饥饿。
3.补充维生素D：宝宝出生后2周起，应每天补充维生素D400-800IU。
4.注意皮肤护理：及时清洁宝宝的皮肤，保持皮肤干燥、清洁，避免湿疹等皮肤问题。
5.按摩：宝宝睡前可以进行按摩，帮助宝宝放松身体，缓解疲劳。
6.及时就医：如果宝宝哼哼唧唧、扭动的情况持续不缓解，或伴有其他异常症状，如发热、皮疹、腹泻等，应及时就医，排除疾病的可能。
总之，宝宝睡觉哼哼唧唧、扭动可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的。如果家长无法判断原因，或宝宝的症状持续不缓解，应及时就医，以便明确原因，采取相应的措施。