怀孕20天打掉指的是通过人工流产的方式终止妊娠。人流后需要休息多久，主要取决于手术方式和个人的身体状况，一般来说需要2周左右，但具体时间可能因人而异。
人流后需要休息的原因主要有以下几点：
1.身体恢复：人流手术会对子宫内膜和子宫颈造成一定的损伤，需要时间来恢复。休息可以让身体有足够的时间进行修复，减少出血和感染的风险。
2.避免劳累：人流后身体较为虚弱，需要避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。
3.调整心态：人流对女性的心理也会产生一定的影响，需要时间来调整心态，缓解焦虑和紧张情绪。
在休息期间，需要注意以下几点：
1.卧床休息：术后应尽量卧床休息2-3天，以后可逐渐增加活动时间，但不宜过于劳累。
2.注意保暖：避免着凉和感冒，尤其是在寒冷的季节。
3.饮食调整：术后应注意饮食清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激性食物。
4.个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
5.观察出血情况：术后会有少量阴道出血，一般持续3-5天，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医。
6.按时复查：术后应按照医生的建议定期复查，了解身体恢复情况。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，如果在休息期间出现发热、腹痛、阴道出血量增多等异常情况，应及时就医。此外，人流对女性的身体和心理都会造成一定的影响，因此在决定终止妊娠前，应慎重考虑，并在医生的指导下选择合适的方法。同时，术后应注意避孕，避免再次意外怀孕。