男孩子发育期需要均衡饮食，以下是一些建议：
1.蛋白质：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。优质蛋白质来源包括鸡胸肉、鱼、虾、豆类、坚果等。
2.碳水化合物：碳水化合物是提供能量的重要来源。全麦面包、糙米、面条、蔬菜等都是良好的碳水化合物选择。
3.脂肪：脂肪对于男孩子的生长发育也很重要，但要选择健康的脂肪。鱼类、橄榄油、坚果等富含不饱和脂肪。
4.维生素和矿物质：新鲜的水果和蔬菜是维生素和矿物质的良好来源。特别是富含维生素D和钙的食物，如牛奶、酸奶、芝士等，有助于骨骼健康。
5.水：保持充足的水分摄入对于身体的正常功能至关重要。鼓励男孩子多喝水，避免过多摄入含糖饮料。
此外，以下是一些其他注意事项：
1.均衡饮食：确保孩子摄入各种营养素，避免过度依赖某一种食物。
2.控制糖分摄入：减少糖果、蛋糕、饮料等高糖食物的摄入，以防止肥胖和其他健康问题。
3.规律饮食：培养孩子定时进餐的习惯，避免过度饥饿或过度饱食。
4.增加运动量：运动有助于促进骨骼生长和身体健康，鼓励男孩子进行适量的体育活动。
每个孩子的营养需求可能会有所不同，因此最好咨询医生或营养师的建议，以制定适合孩子个体的饮食计划。