经常头痛睡一觉就好了，可能是以下原因。
1.睡眠可以缓解头部肌肉紧张：睡眠时，身体的肌肉得到放松，包括头部的肌肉。缓解肌肉紧张有助于减轻头痛。
2.睡眠可以调节神经系统：睡眠是身体修复和调节的时间，包括神经系统。良好的睡眠可以帮助调节神经系统，减轻头痛的症状。
3.睡眠可以改善身体的代谢：睡眠时，身体的代谢率会降低，包括大脑的代谢。改善大脑的代谢可以减轻头痛。
4.睡眠可以缓解压力：睡眠是身体放松的时间，有助于缓解压力。长期的压力可能导致头痛，良好的睡眠可以帮助缓解压力，减轻头痛的症状。
需要注意的是，如果头痛经常发生，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，可能是其他健康问题的信号。建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定头痛的原因，并采取相应的治疗措施。