晚上喝豆浆是可以的，但需要注意饮用量和时间。
豆浆是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。晚上喝豆浆的好处包括：
1.提供营养：豆浆中的营养成分可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体正常的生理功能。
2.补充水分：晚上人体会流失一定的水分，喝豆浆可以补充身体所需的水分，保持身体水分平衡。
3.促进消化：豆浆中含有膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。
然而，晚上喝豆浆也需要注意以下几点：
1.饮用量：豆浆中含有一定的蛋白质和糖分，过量饮用可能会导致消化不良或肥胖。建议晚上饮用豆浆的量不要超过500毫升。
2.时间：最好在睡前1-2小时之前饮用豆浆，以免影响睡眠质量。
3.搭配食物：豆浆中的蛋白质和膳食纤维需要在其他食物的配合下才能更好地被吸收。建议搭配一些面包、饼干等食物一起食用。
4.个人体质：有些人可能对豆浆中的成分过敏或不耐受，喝豆浆后可能会出现不适症状。如果有此类情况，应避免饮用豆浆或咨询医生的建议。
总之，晚上喝豆浆是可以的，但需要注意饮用量和时间，并搭配其他食物一起食用。如果有任何不适症状，应及时就医。