突然头晕发作可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.立即坐下或躺下，以避免摔倒受伤。
2.松解衣物，保持呼吸通畅。
3.清除周围危险物品，以免受伤。
4.保持安静，闭目养神。
5.呼叫急救电话120。
6.若症状持续不缓解或伴有恶心、呕吐、言语不清、单侧肢体无力或麻木等症状，应立即就医或前往附近医院急诊科就诊。
7.在等待医疗救援期间，可尝试测量血压，若血压过高或过低，可遵医嘱服用降压或升压药物。
8.若有既往病史，如颈椎病、耳石症、心律失常等，可告知急救人员或医生，以便进行针对性治疗。
需要注意的是，头晕可能是严重疾病的表现，如中风、低血糖、贫血等，因此在症状缓解后，也应尽快就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。