盆底肌松弛的症状主要包括以下几个方面：
1.尿失禁：这是盆底肌松弛最常见的症状之一，患者可能会在打喷嚏、咳嗽、大笑、运动等情况下出现尿液不由自主地流出。
2.尿频、尿急：患者可能会出现频繁的排尿需求，甚至可能在排尿后不久就再次感到尿急。
3.尿潴留：患者可能无法完全排空膀胱，导致尿液残留。
4.大便失禁：患者可能会出现无法控制大便的情况，导致大便失禁。
5.便秘：由于盆底肌肉松弛，可能会导致大便排出困难。
6.性交疼痛：由于盆底肌肉松弛，可能会导致性交时疼痛。
7.盆腔疼痛：患者可能会感到盆腔区域的疼痛，尤其是在性交或运动后。
需要注意的是，这些症状可能会因个体差异而有所不同，有些患者可能只有其中一种或几种症状，而有些患者可能会同时出现多种症状。如果出现这些症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并采取相应的治疗措施。