胸上长硬块可能是多种疾病的表现，需要明确原因后采取相应的治疗方法。以下是一些可能的原因和处理建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房肿块、疼痛等。如果硬块位于乳房，且与月经周期有关，可能是乳腺增生。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎常发生在哺乳期，表现为乳房红肿、疼痛、硬块等；非哺乳期乳腺炎则多见于30-50岁的女性，表现为乳房肿块、疼痛等。治疗方法包括使用抗生素、手术治疗等。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，好发于年轻女性，表现为乳房肿块，多为单发，质地韧，边界清楚，活动度好。治疗方法主要是手术切除。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。如果发现乳房有硬块，尤其是质地硬、边界不清、活动度差的肿块，应高度怀疑乳腺癌的可能。治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗等。
5.其他：胸上长硬块还可能是其他疾病的表现，如乳腺导管扩张症、乳腺结核、乳房肉瘤等。
总之，胸上长硬块需要引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确原因，并采取相应的治疗方法。此外，对于40岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史的女性，应定期进行乳腺自查和体检，以便早发现、早诊断、早治疗。