下眼睑老是跳动，医学上称为眼睑痉挛，可能与以下原因有关。
1.生理性因素
（1）用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起眼睑痉挛。
（2）精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致神经系统功能紊乱，引起眼睑痉挛。
（3）睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可引起神经兴奋性增高，导致眼睑痉挛。
（4）刺激性因素：强光、风吹、寒冷等刺激，可引起眼睑肌肉反射性收缩，导致眼睑痉挛。
2.病理性因素
（1）眼部疾病：角膜炎、虹膜炎、屈光不正等眼部疾病，可刺激眼部神经，引起眼睑痉挛。
（2）神经系统疾病：面神经麻痹、脑炎、脑血管疾病等，可影响神经功能，导致眼睑痉挛。
（3）其他：糖尿病、甲状腺功能亢进等全身性疾病，也可能引起眼睑痉挛。
对于生理性眼睑痉挛，通常可通过以下方法缓解。
1.注意休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠。
2.放松心情：通过听音乐、运动、冥想等方式放松身心，缓解压力。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷眼睑，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩眼睑，缓解肌肉疲劳。
如果眼睑痉挛持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、口角歪斜等，可能是病理性因素引起，需要及时就医。医生可能会根据具体情况进行以下治疗。
1.药物治疗：口服营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，缓解神经功能紊乱。
2.注射肉毒毒素：在医生指导下，于眼睑痉挛处注射肉毒毒素，可暂时缓解症状。
3.物理治疗：采用低频电刺激、光疗等物理方法，调节神经功能。
4.手术治疗：对于严重的眼睑痉挛，可能需要进行手术治疗，如面神经减压术等。
总之，下眼睑老是跳动可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。