根据你的描述，可能是呼吸道疾病引起的症状，以下是一些建议：
1.及时就医：呼吸困难和咳嗽可能是多种疾病的症状，如肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。
2.保持呼吸道通畅：可以通过咳嗽、咳痰等方式清除呼吸道分泌物，保持呼吸道通畅。如果咳嗽剧烈，可以在医生的指导下使用止咳药物。
3.注意休息：适当休息可以减轻身体的负担，有助于恢复健康。
4.避免诱因：避免接触过敏原、烟雾、粉尘等刺激性物质，避免过度劳累、受凉等。
5.饮食调理：保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.吸氧治疗：如果呼吸困难严重，医生可能会建议进行吸氧治疗。
7.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具相应的药物，如抗生素、支气管扩张剂、糖皮质激素等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在治疗过程中，应密切观察病情变化，如有异常应及时告知医生。