一、排气操什么时候做
喂奶前1小时，宝宝心情愉悦的时候做排气操最佳。
二、排气操的具体做法
1.以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可。
2.双手手指并拢，在宝宝的腹部由上而下，先轻柔地按摩，然后稍微施力按压。这个动作可以做4-8次。
3.双手相叠，掌心轻轻按压宝宝的腹部，由宝宝的胸口位置向下推至大腿根部，做4-8次。
4.让宝宝仰卧，抓住宝宝的双腿，做蹬自行车的动作，左右腿各做8次。
5.最后，让宝宝趴下，双手支撑上半身，做飞机抱的姿势，做1-2次。
三、注意事项
1.做操时间不宜过长，一般在10分钟左右即可。
2.给宝宝做操时，动作要轻柔，避免用力过猛。
3.如果宝宝在做操过程中出现哭闹或不适，应立即停止。
4.排气操不能替代药物治疗，如果宝宝有腹胀、呕吐等症状，应及时就医。