同房后出血且肚子一侧疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.宫颈炎或宫颈柱状上皮异位：宫颈炎或宫颈柱状上皮异位可导致宫颈炎症或损伤，引起同房后出血和肚子疼。可能伴有白带异常、异味等症状。
2.盆腔炎：盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫、输卵管、卵巢等部位。可导致下腹疼痛、性交痛、白带增多等症状，也可能出现同房后出血。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可引起痛经、性交痛、月经异常等症状，有时也会导致同房后出血。
4.其他原因：子宫肌瘤、性交损伤、排卵期出血等也可能引起这些症状。
如果出现同房后出血且肚子一侧疼的情况，建议及时就医，进行详细的妇科检查、B超等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，避免过度劳累和性生活过度刺激。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.休息：避免过度劳累，尤其是在出现症状时，应适当休息。
2.注意卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.避免性生活：在症状缓解之前，应避免性生活，以免加重症状或引起感染。
4.就医治疗：根据医生的建议进行治疗，如使用抗生素、止痛药等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于任何健康问题，尤其是私密部位的问题，应及时咨询专业医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。