肚脐左下方疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肠道问题：
肠痉挛：可能由饮食不当、腹部受凉等引起，常伴有阵发性腹痛。
肠梗阻：多有腹痛、呕吐、停止排气排便等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致左下腹疼痛、腹泻、黏液脓血便等。
2.泌尿系统问题：
膀胱炎：常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
输尿管结石：可引起剧烈的腹痛，疼痛多向会阴部放射。
3.妇科问题：
盆腔炎：可有下腹疼痛、坠胀、发热等症状。
左侧附件炎：可导致左下腹疼痛，常伴有白带异常。
异位妊娠：如果发生在左侧输卵管，可能会出现腹痛。
4.其他：
腹股沟疝：可在左下腹出现包块，并伴有疼痛。
精索静脉曲张：男性患者可能出现左下腹疼痛，并伴有阴囊下坠感。
腹部肌肉拉伤：剧烈运动或外力撞击可能导致腹部肌肉拉伤，引起疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。在就医前，应注意休息，避免剧烈运动，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。