红细胞生成的基本原料是铁和蛋白质。
铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致血红蛋白合成不足，从而引起贫血。蛋白质是合成血红蛋白的必需物质，缺乏蛋白质会影响血红蛋白的合成。
此外，维生素B12和叶酸也是红细胞生成的重要辅酶，缺乏维生素B12和叶酸会导致贫血。
治疗贫血的方法包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等。同时，针对病因进行治疗也是非常重要的，例如治疗慢性失血、营养不良等。
总之，红细胞生成需要铁、蛋白质、维生素B12和叶酸等多种营养物质的支持，缺乏任何一种都会导致贫血。保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于预防贫血非常重要。如果出现贫血症状，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。