月经推迟且只来一点点褐色分泌物，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：怀孕早期可能会出现少量褐色分泌物，这是着床出血的表现。此外，还可能伴有乳房胀痛、恶心、呕吐等症状。如果月经推迟，建议进行验孕测试，以确定是否怀孕。
2.月经失调：生活习惯改变、压力过大、过度节食、药物影响等都可能导致月经失调，出现月经推迟或经量减少。建议保持良好的生活习惯，缓解压力，避免过度节食和滥用药物。如果月经失调持续存在，建议就医进行进一步检查和治疗。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能会导致月经不规律，经量减少。此外，还可能伴有潮热、盗汗、情绪波动等症状。建议就医进行激素水平检查，以评估卵巢功能。
4.其他妇科疾病：子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎等妇科疾病也可能导致月经异常。建议及时就医进行妇科检查，以确定病因。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能影响月经。建议就医进行相关检查，以排除全身性疾病的影响。
总之，月经推迟且只来一点点褐色分泌物可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。