舌头发麻发木一个多月了，可能是由于以下原因：
1.神经系统问题：如脑血管疾病、颈椎病等，影响了舌部的神经供应。
2.营养不良：缺乏维生素B12、缺铁等营养素，可能导致舌头麻木。
3.口腔问题：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，或佩戴不合适的假牙，可能刺激舌头。
4.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体化症状，包括舌头麻木。
5.药物副作用：某些药物可能导致舌头麻木。
6.其他原因：如中毒、中毒性周围神经病等。
针对不同原因，治疗方法也不同。如果舌头发麻发木持续一个多月，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以注意以下几点：
1.保持良好的口腔卫生。
2.均衡饮食，摄入富含维生素B12、铁等营养素的食物。
3.缓解压力，保持心理健康。
4.避免长期使用某些可能导致麻木的药物。
5.注意观察麻木症状的变化，如有加重或出现其他异常，应及时告知医生。