乳腺炎能否自愈，取决于其类型和病情的严重程度，不能一概而论。
哺乳期乳腺炎是哺乳期女性的常见疾病，分为哺乳期急性乳腺炎和哺乳期迁延性、慢性乳腺炎。如果是哺乳期急性乳腺炎，在脓肿形成前，只要及时排空乳汁，使用抗生素，同时注意休息，调整饮食，避免辛辣、刺激性食物，保持乳头清洁，避免乳头损伤，多可自愈。如果形成了脓肿，就需要及时切开引流，以促进愈合。
非哺乳期乳腺炎则相对较为复杂，部分患者在去除病因后，如停止使用避孕药、停止哺乳、治疗自身免疫性疾病等，炎症可逐渐消退，达到临床自愈。但如果不及时治疗，病情可能会反复发作，迁延不愈。
需要注意的是，乳腺炎的治疗应在医生的指导下进行，尤其是哺乳期乳腺炎，在脓肿形成前，不建议自行按摩、挤压乳房，以免加重病情。如果出现乳腺炎的症状，如乳房红肿、疼痛、发热等，应及时就医，以免延误治疗。
此外，以下几类人群更容易发生乳腺炎：
哺乳期女性：由于哺乳期女性的乳房生理结构和生理特点，容易发生乳汁淤积，导致乳腺炎。
乳头内陷或乳头短小：这类人群的乳头不易清洁，细菌容易滋生，增加了乳腺炎的发病风险。
患有其他乳腺疾病：如乳腺囊性增生病、乳腺导管扩张症等，容易并发乳腺炎。
免疫力低下：如患有糖尿病、艾滋病等疾病，或长期使用免疫抑制剂的人群，免疫力低下，容易发生感染，导致乳腺炎。
乳房受过外伤：乳房外伤可导致细菌感染，引发乳腺炎。
总之，乳腺炎的自愈情况因类型和病情而异。对于哺乳期女性和其他高危人群，应注意预防乳腺炎的发生，如保持乳房清洁、正确哺乳、避免乳房受伤等。如果出现乳腺炎症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。