尿结石疼通常是由于结石移动导致的肾盂或输尿管平滑肌痉挛引起的，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，从而帮助排出结石，缓解疼痛。
2.药物治疗：可以使用一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或阿片类药物（如吗啡）。
3.中医治疗：中医认为，尿结石疼痛主要是由于下焦湿热、气血瘀滞等原因引起的。因此，可以采用清热利湿、活血化瘀等方法进行治疗。
4.体外冲击波碎石术：如果疼痛较为严重，或药物治疗无效，可以采用体外冲击波碎石术进行治疗。
5.手术治疗：如果结石较大，或存在其他并发症，可能需要进行手术治疗，如输尿管镜碎石术、经皮肾镜碎石术等。
需要注意的是，尿结石疼可能是结石移动导致的，也可能是结石嵌顿引起的。因此，如果疼痛持续不缓解，或出现其他症状，如血尿、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查和治疗。