女性尿频的原因和治疗方法主要有以下几点：
一、引起女性尿频的原因有：
1.尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2.炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3.非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
4.膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5.精神神经性尿频：需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
二、女性尿频的治疗方法：
1.控制饮食：有些食物可能会加重尿频症状，如咖啡、茶、辛辣食物等，应尽量避免。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，避免感染。
3.适量饮水：避免过度饮水，但也不要完全限制水分摄入，保持适量的水分摄取有助于维持身体正常的代谢功能。
4.就医治疗：如果尿频症状严重影响生活质量，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行检查，如尿液检查、B超等，以确定病因并给予相应的治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等。
总之，女性尿频的原因复杂多样，治疗方法也因病因而异。如果出现尿频症状，应及时就医，以便明确病因并采取合适的治疗措施。同时，注意个人卫生，保持良好的生活习惯，也有助于缓解尿频症状。