哺乳期乳房痒抓了起红点可能是以下原因导致的：
1.湿疹：哺乳期女性的乳房皮肤较为敏感，若经常受到汗液、乳汁等刺激，容易引发湿疹，导致乳房瘙痒、起红点。
2.皮肤干燥：哺乳期女性体内的雌激素和孕激素水平较高，可能会导致皮肤干燥，从而引起乳房瘙痒、起红点。
3.过敏：哺乳期女性接触到过敏原，如化纤衣物、化妆品、洗涤剂等，可能会引起过敏反应，导致乳房瘙痒、起红点。
4.感染：哺乳期女性的乳房容易受到细菌、真菌等感染，从而引起炎症反应，导致乳房瘙痒、起红点。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.保持乳房清洁：每天用温水清洗乳房，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，涂抹在乳房皮肤上，保持皮肤湿润。
3.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染，应尽量避免搔抓。
4.调整饮食：哺乳期女性应避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.就医治疗：如果乳房瘙痒、起红点的症状严重，或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
总之，哺乳期乳房痒抓了起红点可能是多种原因引起的，应注意保持乳房清洁、湿润，避免搔抓，调整饮食，如果症状严重，应及时就医。