洁牙一般是没有什么副作用的，但如果操作不当，可能会出现以下情况：
1.牙齿酸痛：在洁牙过程中，洁牙器械可能会刺激牙齿表面的牙釉质，导致牙齿短暂性的敏感和酸痛。
2.牙龈出血：洁牙时可能会刺激牙龈，导致牙龈出血。如果牙龈炎症严重，可能会出现牙龈肿胀、疼痛等症状。
3.牙齿松动：如果牙结石较多，洁牙后可能会感觉牙齿有些松动，这是因为牙结石去除后，牙齿周围的支持组织得到了改善。
4.交叉感染：如果洁牙器械消毒不彻底，可能会导致交叉感染，如乙肝、艾滋病等。
为了避免洁牙的副作用，需要注意以下几点：
1.选择正规的口腔医疗机构：正规的口腔医疗机构通常会有严格的消毒措施，可以有效避免交叉感染。
2.选择经验丰富的医生：经验丰富的医生可以更好地掌握洁牙的技巧和力度，减少对牙齿和牙龈的损伤。
3.洁牙前后注意口腔卫生：洁牙前应刷牙，去除口腔内的食物残渣和菌斑；洁牙后应避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，避免刺激牙齿和牙龈。
4.定期洁牙：建议每6-12个月进行一次洁牙，以保持口腔健康。
总之，洁牙是一种安全有效的口腔保健方法，但需要选择正规的口腔医疗机构和经验丰富的医生，并注意洁牙前后的口腔卫生。如果在洁牙过程中出现不适，应及时告知医生。