脸上皮肤过敏好痒，以下是一些建议：
1.找出过敏原：避免再次接触过敏原是缓解过敏症状的关键。可以回忆近期使用的化妆品、护肤品、食物、环境等，找出可能引起过敏的因素。
2.清洁皮肤：用温水轻柔地清洁面部，避免使用刺激性的洁面产品。洗脸后轻轻拍干皮肤，不要摩擦。
3.使用冷敷：冷敷可以减轻皮肤瘙痒和红肿。将冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，每天数次。
4.使用保湿护肤品：选择温和、无刺激的保湿护肤品，帮助舒缓皮肤。避免使用含有香料、酒精或刺激性成分的产品。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤过敏症状，可能导致感染和疤痕。如果瘙痒难以忍受，可以轻轻拍打皮肤或用手指按压。
6.药物治疗：如果症状严重，可以咨询医生或药师的建议，使用抗过敏药物（如抗组胺药）或外用药物（如糖皮质激素乳膏）来缓解症状。
7.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持充足的水分摄入。
8.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等）在使用药物治疗前应咨询医生的意见，遵循医生的建议使用药物。同时，如果皮肤过敏症状严重或出现呼吸困难、肿胀等严重不适，应立即就医或拨打急救电话。