用蛋清敷脸有以下好处：
1.紧致肌肤：蛋清中含有丰富的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，使肌肤更加紧致。
2.收缩毛孔：蛋清具有收敛作用，可以收缩毛孔，使皮肤更加细腻。
3.保湿滋润：蛋清中含有蛋白质和维生素，可以为皮肤提供营养和水分，使皮肤更加滋润。
4.美白淡斑：蛋清中含有美白成分，可以抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙，同时还可以淡化色斑。
需要注意的是，蛋清敷脸时应注意以下几点：
1.过敏测试：在使用蛋清敷脸前，应先进行过敏测试，将蛋清涂抹于耳后或手臂内侧，观察是否有过敏反应。
2.清洁皮肤：在使用蛋清敷脸前，应先将皮肤清洁干净，去除皮肤表面的污垢和油脂。
3.控制时间：蛋清敷脸的时间不宜过长，一般控制在15-20分钟左右，以免蛋清变干，对皮肤造成伤害。
4.避免接触眼睛和口腔：蛋清敷脸时应避免接触眼睛和口腔，以免引起不适。
5.后续护理：蛋清敷脸后，应及时用清水洗净皮肤，并涂抹保湿乳液或面霜，以锁住水分，避免皮肤干燥。
总之，蛋清敷脸具有一定的美容功效，但使用时应注意方法和频率，以免对皮肤造成伤害。同时，如果皮肤有过敏或其他问题，应避免使用蛋清敷脸。