眼皮里面长了个疙瘩，可能是霰粒肿、麦粒肿、睑板腺囊肿等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：如果疙瘩不痛不痒，可能是睑板腺囊肿，也就是霰粒肿。如果疙瘩伴有红肿、疼痛，可能是麦粒肿。无论哪种情况，都建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定疙瘩的性质和病因。
2.治疗方法：
霰粒肿：较小的霰粒肿可以通过热敷、按摩等方法促进其吸收。如果霰粒肿较大，或者经过保守治疗后没有明显缩小，可能需要手术切除。
麦粒肿：麦粒肿的治疗主要是局部使用抗生素滴眼液和眼膏，同时进行热敷。如果麦粒肿形成了脓肿，需要切开排脓。
其他：如果是其他原因引起的眼皮疙瘩，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
总之，眼皮里面长疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼。