手指又肿又痛，可能由以下原因引起：
1.感染：手指感染细菌、病毒或真菌等病原体时，会引起炎症反应，导致手指肿胀和疼痛。例如，甲沟炎、脓性指头炎等。
2.创伤：手指受到直接的创伤，如扭伤、挫伤、割伤等，可能导致手指肿胀和疼痛。严重的创伤还可能引起骨折。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病可以累及手指关节，导致肿胀、疼痛、僵硬和活动受限。
4.腱鞘炎：手指频繁活动或过度使用，可能导致腱鞘发炎，引起手指肿痛。常见的有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
5.痛风：痛风是尿酸盐结晶沉积在关节引起的炎症，手指关节也可受累，表现为红肿热痛。
6.其他：系统性红斑狼疮、雷诺病等自身免疫性疾病，以及肿瘤、内分泌疾病等也可能导致手指肿痛。
如果手指肿痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮肤发红、活动受限等，应及时就医。医生通常会进行详细的体格检查、实验室检查等，以明确病因，并制定相应的治疗方案。
以下是一些缓解手指肿痛的方法：
1.休息：停止使用受伤的手指，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在手指上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.抬高患肢：将手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和肿胀。如果有感染，可能需要使用抗生素。
5.物理治疗：如超声波、电疗、按摩等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。
6.病因治疗：根据具体病因进行针对性治疗，如治疗关节炎、控制痛风等。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果手指肿痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。