如果痘痘没挤干净变成了肉包，可能会影响外观，让人感到困扰。以下是一些解决方法：
1.观察等待：有些肉包可能会随着时间的推移逐渐消退。你可以先观察一段时间，看看它是否会自然消失。
2.寻求医疗帮助：如果肉包没有自行消退的迹象，或者你感到担忧，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据具体情况提供更专业的建议和治疗方案。
激光治疗：对于一些较大或较深的肉包，激光治疗可能是一种有效的选择。激光可以烧灼或气化组织，帮助减轻肉包的外观。
手术切除：在某些情况下，手术切除可能是必要的。医生会在局部麻醉下，将肉包切除，并进行缝合。手术后需要注意伤口护理，避免感染。
其他治疗方法：医生还可能会根据具体情况推荐其他治疗方法，如冷冻治疗、化学剥脱等。
需要注意的是，对于痘痘处理不当导致的肉包，预防是非常重要的。以下是一些预防建议：
1.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，形成更严重的问题。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期洗脸，使用温和的护肤品。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品或过度摩擦皮肤。
4.饮食健康：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，对皮肤健康有益。
如果你有任何关于痘痘或皮肤问题的疑虑，最好咨询专业的医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。