感冒一直打喷嚏，可能是身体在排出病原体。以下是一些缓解的小窍门：
1.盐水洗鼻：用盐水清洗鼻腔，可以清除鼻涕、病毒和细菌，减轻炎症和刺激，缓解打喷嚏的症状。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子和面部，促进血液循环，缓解鼻塞和打喷嚏。
3.按摩：按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于缓解鼻塞和打喷嚏。
4.远离过敏原：如果打喷嚏是由过敏引起的，应尽量远离过敏原，如花粉、尘螨等。
5.补充水分：多喝水可以保持身体水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
6.注意休息：感冒期间应注意休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
需要注意的是，如果打喷嚏的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。