颈椎生理曲度变直是可以恢复的。以下是一些可能有助于恢复颈椎生理曲度的方法：
1.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。使用合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
2.颈部伸展运动：进行颈部伸展运动可以缓解颈部肌肉紧张，增强颈部肌肉力量。常见的颈部伸展运动包括颈部旋转、伸展、侧屈等。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解颈部疼痛和肌肉紧张，促进颈椎生理曲度的恢复。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。
4.药物治疗：药物治疗可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
5.手术治疗：如果颈椎生理曲度变直严重，影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是恢复颈椎的正常曲度，缓解神经受压症状。
需要注意的是，颈椎生理曲度变直的恢复需要时间和耐心。在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头。同时，应加强颈部肌肉的锻炼，促进颈椎生理曲度的恢复。如果颈部疼痛和肌肉紧张症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。