减肥时只吃生菜是不可行的，可能会对身体健康造成负面影响，具体分析如下：
1.营养不均衡：生菜虽然是一种低热量、高纤维的蔬菜，但它并不能提供人体所需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。长期只吃生菜可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
2.消化问题：生菜中含有一定量的膳食纤维，如果摄入过多可能会导致消化不良、腹胀、腹痛等问题。
3.低血糖：生菜的升糖指数较低，长期只吃生菜可能会导致低血糖，出现头晕、乏力、心慌等症状。
4.食欲反弹：只吃生菜可能会让你感到饥饿，从而导致食欲反弹，摄入更多的热量。
5.健康风险：长期只吃生菜可能会影响身体的正常代谢，增加患上其他疾病的风险。
因此，减肥时不能只吃生菜，应该保持饮食的多样性和均衡性，适量摄入各种食物，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、谷物等。同时，还应该结合适量的运动，如散步、跑步、游泳等，以帮助消耗热量，达到减肥的目的。
需要注意的是，如果你有特殊的健康问题或饮食需求，建议在医生或营养师的指导下进行减肥。