一般情况下，适量吃橘子不会导致人发胖。但如果过量食用，或者在短期内摄入过多橘子，可能会导致发胖。
橘子的热量和糖分含量相对较低，而且富含维生素C、类黄酮等营养素，对身体健康有很多好处。然而，如果将橘子作为零食大量食用，其中的糖分就会转化为脂肪储存在体内，从而导致体重增加。
此外，如果在短时间内摄入过多橘子，也可能会导致糖分摄入过量，从而引起血糖波动，进而刺激身体分泌胰岛素，将多余的糖分转化为脂肪储存起来。
需要注意的是，对于糖尿病患者来说，橘子的糖分含量相对较高，过量食用可能会导致血糖升高，因此应适量食用。同时，对于容易发胖的人群来说，也应注意控制橘子的摄入量，以免影响体重。
总之，适量食用橘子不会导致发胖，还对身体健康有益。但如果过量食用或短期内摄入过多，就可能会导致发胖。因此，建议适量食用橘子，并结合健康的饮食习惯和适量的运动，以保持身体健康和理想的体重。