脾湿形肥胖的中药调理方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调理：
避免食用过多生冷、油腻、甜食等易生湿助湿的食物，如冰淇淋、油炸食品、蛋糕等。
多吃一些健脾利湿的食物，如薏苡仁、芡实、山药、白扁豆等。
饮食要有规律，避免暴饮暴食。
2.中药调理：
参苓白术散：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗等中药组成，具有健脾益气、祛湿止泻的功效。适用于脾湿型肥胖，症见食欲不振、大便溏泻、肢体困重等。
五苓散：由泽泻、茯苓、猪苓、白术、桂枝等中药组成，具有利水渗湿、健脾化湿的功效。适用于脾湿型肥胖，症见水肿、腹胀、小便不利等。
防己黄芪汤：由防己、黄芪、白术、甘草等中药组成，具有益气健脾、利水消肿的功效。适用于脾湿型肥胖，症见身体困重、关节疼痛、水肿等。
3.运动调理：
适量运动可以促进脾胃的运化功能，有助于祛湿减肥。可选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等运动方式。
运动时间以饭后1-2小时为宜，避免在饥饿或饱餐后立即运动。
4.情志调理：
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力，调节情志。
5.其他调理：
注意保暖，避免感受寒湿之邪。
定期按摩脾经、胃经等穴位，有助于健脾祛湿。
需要注意的是，中药调理需要在医生的指导下进行，根据个人体质和症状的不同，选择合适的中药方剂。同时，还需要注意饮食、运动、情志等方面的调理，综合治疗，才能取得更好的效果。