孕妇可以吃葱。孕妇吃葱不仅可以补充自身和胎儿所需的营养物质，还具有以下好处：
1.增进食欲：葱有一种独特的香辣味，能刺激唾液和胃液的分泌，增进食欲。
2.促进消化：葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。
3.抗菌抗病毒：葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
4.防癌抗癌：葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
5.降血脂：葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
需要注意的是，葱性温味辛，所以患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。