胃上部经常疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食因素：暴饮暴食、过度饮酒、食用辛辣、油腻或刺激性食物等都可能刺激胃黏膜，导致疼痛。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能影响胃肠道的正常功能，引起胃酸分泌增加和胃部不适。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性病变，常导致上腹部疼痛，尤其在进食后出现。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，可由细菌感染、药物副作用、长期饮酒等引起，疼痛通常在上腹部。
5.反流性食管炎：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起疼痛和不适感。
6.胃部肿瘤：虽然胃部肿瘤相对较少见，但也可能导致上腹部疼痛，伴有其他症状，如消瘦、乏力等。
7.其他原因：心脏疾病、胆囊疾病、胰腺疾病等也可能引起上腹部疼痛，需要进行进一步的检查来排除。
如果经常出现胃上部疼痛，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等来缓解压力。
3.戒烟限酒：尽量避免吸烟和过度饮酒。
4.就医检查：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行胃镜、幽门螺杆菌检测、腹部超声等检查，以明确病因。
5.医生治疗：根据检查结果，医生可能会给予药物治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等，或采取其他治疗方法，如手术治疗等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在接受治疗期间，应遵循医生的建议，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进康复。如果对胃部疼痛有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。