血管狭窄锻炼是否能恢复，取决于血管狭窄的程度和病因。一般来说，如果血管狭窄是由于动脉粥样硬化等原因引起的，且狭窄程度较轻，通过适当的锻炼可能有助于改善血管狭窄的情况。但如果血管狭窄是由于其他原因引起的，如血管炎、外伤等，锻炼可能无法恢复血管狭窄。
以下是一些可能有助于改善血管狭窄的锻炼方法：
1.有氧运动：如快走、跑步、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于改善血管狭窄。
2.力量训练：如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强肌肉力量，提高血管弹性，有助于改善血管狭窄。
3.柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，可以提高身体的柔韧性，减少血管受到的压力，有助于改善血管狭窄。
需要注意的是，在进行锻炼之前，应该咨询医生的意见，以确保自己的身体状况适合进行锻炼。此外，还应该注意锻炼的强度和时间，避免过度疲劳和受伤。
总之，血管狭窄锻炼是否能恢复，需要根据具体情况进行判断。如果血管狭窄是由于动脉粥样硬化等原因引起的，且狭窄程度较轻，通过适当的锻炼可能有助于改善血管狭窄的情况。但如果血管狭窄是由于其他原因引起的，锻炼可能无法恢复血管狭窄。