手指头肿胀疼痛的原因和解决办法如下：
1.感染：手指头受到细菌或病毒感染时，可能会出现肿胀、疼痛、发红等症状。可以使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
2.关节炎：手指头的关节炎可能导致肿胀和疼痛，常见的类型有关节炎和类风湿关节炎。可以使用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物进行治疗。
3.外伤：手指头受伤或受到过度使用，可能会导致肿胀和疼痛。在受伤后的72小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。72小时后，可以使用热敷来促进血液循环和恢复。
4.痛风：痛风是一种关节炎，通常由尿酸盐在关节中积聚引起。手指头可能会出现红肿、疼痛和发热等症状。可以使用药物来降低尿酸水平，如别嘌醇、非布司他等。
5.其他：手指头肿胀疼痛还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、硬皮病等。
需要注意的是，如果手指头肿胀疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。