内火重即中医所说的“火热内生”，是指体内脏腑阴阳偏盛偏衰的结果。内火重的症状和调理方法如下：
1.症状：
心火：主要表现为心烦、口渴、舌尖红、口舌生疮、睡眠不安等症状。
肺火：主要表现为咳嗽、气喘、咯痰黄稠、口鼻干燥等症状。
胃火：主要表现为胃脘灼痛、口渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛、便秘等症状。
肝火：主要表现为头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、胁肋疼痛、口苦、急躁易怒等症状。
肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、遗精等症状。
2.调理方法：
饮食调理：多吃一些具有清热降火功效的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、百合等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等。
生活调理：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、情绪波动等。保持室内空气流通，避免长时间处于高温环境中。
药物调理：根据具体症状选择合适的药物进行调理。如心火亢盛可选用黄连上清丸、牛黄清心丸等；肺火旺盛可选用羚羊清肺丸、双黄连口服液等；胃火炽盛可选用牛黄清胃丸、清胃黄连丸等；肝火上炎可选用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等；肾火亢盛可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等。
中医调理：可采用中医针灸、按摩、拔罐等方法进行调理。如心经火旺可选用心经的穴位，如少海、神门、通里等进行针灸或按摩；肺经火旺可选用肺经的穴位，如尺泽、鱼际、太渊等进行针灸或按摩；胃经火旺可选用胃经的穴位，如足三里、内庭、丰隆等进行针灸或按摩；肝经火旺可选用肝经的穴位，如太冲、行间、曲泉等进行针灸或按摩；肾经火旺可选用肾经的穴位，如涌泉、太溪、复溜等进行针灸或按摩。
其他调理：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。适当进行体育锻炼，增强体质。定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。