根据你提供的信息，以下是关于“额头疼且想吐，头疼剧烈”的一些可能原因和解决办法：
1.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，通常表现为单侧或双侧的搏动性头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛的发生可能与遗传、饮食、内分泌、环境因素等有关。治疗偏头痛的方法包括使用止痛药（如阿司匹林、布洛芬等）、抗偏头痛药物（如麦角胺、舒马普坦等）、预防性药物（如β受体阻滞剂、抗抑郁药等）等。此外，保持健康的生活方式，如规律作息、避免诱因、饮食调整等，也有助于预防偏头痛的发作。
2.紧张性头痛：这是一种最常见的功能性头痛，通常表现为头部紧束感或压迫感，可伴有头痛、恶心、呕吐等症状。紧张性头痛的发生可能与精神因素、头颈部肌肉紧张、压力等有关。治疗紧张性头痛的方法包括物理治疗（如按摩、热敷、冷敷等）、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、心理治疗等。此外，放松训练、减轻压力、保持良好的姿势等，也有助于缓解紧张性头痛的症状。
3.颅内病变：颅内的感染、肿瘤、外伤等病变也可能导致额头疼且想吐，头疼剧烈的症状。这种情况通常比较严重，需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
4.其他原因：额头疼且想吐，头疼剧烈还可能与高血压、青光眼、鼻窦炎等疾病有关。此外，怀孕、药物副作用、中毒等也可能导致类似的症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和解决办法，具体的病因和治疗方法需要根据个人的情况而定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。