排卵痛发生时，可能已经排卵，也可能还没有排卵，具体情况因人而异。
一般来说，排卵痛是由于卵子排出时，卵泡破裂以及卵泡液对腹膜的刺激所引起的。通常在下次月经来潮前14天左右发生，可单侧或双侧下腹部疼痛，持续时间因人而异，可能为数小时，也可能持续1-2天。但有部分女性在排卵时并没有明显感觉，也有部分女性在排卵前就会出现腹痛。
如果想明确是否排卵，可通过以下方法进行监测：
1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始测量基础体温，排卵后孕激素水平升高，可使基础体温上升0.3-0.5℃。
2.排卵试纸：通过检测尿液中促黄体生成素（LH）的峰值水平，来预测排卵时间。
3.B超监测：可直观地看到卵泡的发育情况及排卵过程。
此外，还可通过观察宫颈黏液的变化、行经日期等方法来判断是否排卵。如果有备孕计划，可在排卵痛发生时适当增加同房次数，提高受孕几率。如果疼痛较为剧烈或持续时间较长，或伴有其他异常症状，如发热、阴道出血等，应及时就医，排除其他疾病的可能。